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ウォーキング357その2の後の後

今日は腰から上、腹筋を除き全身が筋肉痛であった。昨日、40Kg くらい持ち上げるのは平気だと書いたが、それは若い頃の話であったらしい。思い起こせば、最近一番重い物でも 500ml 缶麦酒の24缶入りの箱(約12Kg)を持ったくらいである。既に 40Kg もの物を持ち上げられるほど筋力はなくなっていたのである。ところが、昨日は「電車に乗る」という行為をしたために、火事場の莫迦力が働いて筋力以上の力が出たのだろう。そりゃもう...

ウォーキング357その2の後

昨日は買い物に行く予定だった。が、当然筋肉痛のため出歩くことは出来なかった。なので今日、買ってきた。ウェイトトレーニング用のダンベルである。今までは、何とかアンクルという脚につける重りで代用していたが持ちづらいし、重りが足りなくなってきた。そこで、5~22Kg まで調整できるダンベルを1組購入した(つまり 44Kg の荷物)。L字型でタイヤのついた引っ張ってコロコロするキャリーを持参、あらかじめスポーツ用品店...

ウォーキング357その2

昨日はウォーキングに行って来た。先ずは全容をご覧戴く。本記事中の地図は、カシミール3D添付の地図を使用した。千葉の先から国道357号線を歩き、お台場までの予定である。8:00に出発し10時間かけて約 50Km を歩くのである。今回は、ついでのイベントがあるので予定時刻を越えた時点でウォーキングは中止である。...

謎のメモ

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正月早々

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基本的には酔っ払い。
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所詮私は酔っ払い。
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