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大宮駅までウォーキング

121014_01.jpg
先日、軽くリハビリをしたので
今日は本格的にリハビリをして来た。
12:02 JR西日暮里駅から北へ 25Km 程度を
早めのペースで歩く。
出発が昼なのは寝坊したからにほかならない。







尾久車両センターと田端信号場の間を北進し、斜めな踏切を渡る。
121014_02.jpg121014_05.jpg121014_06.jpg

更に廃線跡っぽい踏切を渡る(○○製紙への引き込み線と推定)。まだ生きてるのかも … 。
121014_09.jpg121014_10.jpg

121014_11.jpg
13:00 今日のぬこさん登場。








121014_13.jpg
赤羽辺りでパラパラと降り始めたので
荒川を渡った橋の下で休憩。








これ以降東北線に沿って歩いたが、特筆すべきものはなく …



121014_14.jpg
16:23 大宮駅に到着。
思ったより遠く感じたのはサボっていたせい?







121014m.jpg

121014g.jpg

26.365Km を 4:21 で歩いたので、表定速度は 6.06Km/h となった。
15km 付近までは 7Km/h で、後半も 6Km/h を割らなかったのでこんなもんだろう。
まぁ満足のいく結果だったので、次からは無理なウォーキングを復活させる(つもり)。
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